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小王子 V.S. 旅遊
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當小王子和老胖的生活中蹦出一個小米菓
日子越來越多采多姿;每天也都變得很美妙
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在肚子中的小米菓也會打嗝




  這次的超音波重點是要看看小米菓的胎位正了沒有喔!
 結果是小米菓還在調皮中咧~還不願意將身體轉向正確的位子上,這可讓小王子有點傷腦筋跟擔心咧。周醫師跟我說:那只好開始做運動唄!
 瑜珈中的『貓式』;相信這個姿式對於許多胎位不正的媽咪應該不陌生吧,當懷孕30週時若寶寶的胎位還沒有轉正的話就要趕快做這個運動了,早、晚要各一次,每次運動時間約5-10分鐘,而且要空腹的時候做哦,在吃飽的情況下做貓式應該會整個胃都快翻出來了吧。
 
~~貓式的運動方法~~
這個姿式是不是像在伸懶腰的貓咪咧
 
 
 在產檢時都會先測量一下血壓跟體重等基本的項目,在體重部份小王子這次小小的超標了1.5公斤,周醫師說:這也有可能是因為水腫的關係所增加上來的體重。但是現在已經到了懷孕的後期了,要避免吃太多澱粉類的食物,在水果的部份 瓜類 是最好不要碰的,因為瓜類糖份的含量太高了,很容易造成體重直線上升(最近天氣真的太熱了,所以小王子常吃西瓜來清涼一下,這有可能也是造成體重上升較快的原因之一哦。);另外『奇異果、木瓜及芒果在醫學上已經被証實了是容易造成寶寶過敏的過敏原,可以不吃的話就儘量別去吃了唄~(最近身邊有懷孕的朋友要記得提醒這些孕媽咪哦。)
 
~~小米菓這次的巨照~~
小米菓這次的頭圍是7.9公分;體重預估是1619公克
左邊依慣例是測量小米菓的頭圍,右邊的上方黑黑的
地方是小米菓的『胃』,周醫師說:他的胃有點大哦!
下面小小黑黑的地方我忘了是小米菓肝臟還是胰臟的血管。嘿嘿~
 
 另一個有趣的現象是,小米菓會有胎動是很正常的事情,但有沒有一種經驗是感覺baby的胎動很規律就像是心跳的感覺一樣呢?小王子最近有幾次這樣的經驗,所以在這次產檢時也問了一下醫師,結果周醫師跟小王子說:那個應該是baby在打嗝哦!原來小米菓在媽咪的肚肚裡也會打嗝哦,這倒是第一次聽說咧,有種新奇的FU。周醫師解釋:因為baby在媽咪的肚子裡面也會喝肚肚裡的羊水,喝完羊水後也會有打嗝的現象,所以當baby在打嗝時媽咪就會感受到較規律的胎動囉!但通常不會很久,大約一、二分鐘就會結束了。
 
 懷孕已經快滿30週了,接下來的產檢已經進入了二週一次了,感覺上時間似乎會過得很快,跟小米菓見面的時間好像也快要到了咧。在聽完周醫師的叮嚀後小王子回家可是要再改變一下飲食的習慣囉,希望二週後的產檢可以有好消息哦,最主要的是希望小米菓可以在媽咪的運動之下將胎位轉正了,因為小王子希望是自然產的方式來迎接小米菓的到來。否則等他越來越大的時候,受限於子宮的大小要再活動也不是很容易的事呢!
 
親親米菓~跟著媽咪一起努力吧~
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